Leitura

O blog recomenda duas dicas de leitura.

A primeira dica é o livro Psicologia do Esporte de Reabilitação: Exercício Físico e Depressão, da pesquisadora  Eliane Jany Barbanti. Ela é responsável pelo NUPSEA (Núcleo de Psicologia do Esporte e Exercícios Físicos) http://exerciciosdependentesquimicosedepress.blogspot.com.br/

Esse livro vêm nos mostrar a importância da psicologia do exercício, nicho de atuação  ainda pouco explorado pelo psicólogo do esporte no Brasil e de suma importância para prevenção e promoção da saúde.

A segunda dica é, Musculação em todas as idades: comece a praticar antes que seu médico recomende.

Este livro tem duas propostas: informar as pessoas sobre o que esperar da prática da musculação e atualizar os profissionais da área. Para tanto, será utilizada linguagem adequada para os não profissionais e referências bibliográficas para quem quiser maior profundidade.

José Maria Santarem é médico fisiatra, reumatologista e doutor em medicina pela USP, já concedeu entrevista ao blog, diretor da academia Biodelta veja site http://www.treinamentoresistido.com.br/

Abraços.

Até!!!

 

 

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