O post de hoje é uma pequena reflexão (talvez mais questionamentos) sobre a Capoeira, arte marcial genuinamente brasileira. Mistura de ginga, dança, música e luta. Criada pelos escravos como forma de resistência ao sofrimento nas senzalas. Você sabia que a capoeira e o futebol são as únicas modalidades esportivas presente em todos os estados da Federação? Escolhi trazer esse tema a esse espaço, porque frenquentemente fala-se nos meios de comunicação a respeito da inclusão Read more […]
Tag: Atividade física e lazer
Benefícios físicos e psicológicos da prática de exercícios
A prática de exercícios físicos é recente para sociedade atual, pois no passado o sedentarismo era exceção. A regra era mover-se para tudo. Seja para trabalhar no campo, nas fabricas ou nos afazeres domésticos. Anteriormente, na caça ou na coleta de alimentos. Correr e lutar para se defender era uma maneira literal de sobreviver. Movimentar-se era natural e corriqueiro como qualquer outro evento social ou cultural, era uma regra que perdemos com a evolução da sociedade e da tecnológica. Prescrição Read more […]
Depressão
Foi divulgado recentemente o Suplemento de Saúde da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios) de 2008. Essa pesquisa revela que a depressão é a quinta doença de maior ocorrência no Brasil. 4,1% das 59,9 milhões de pessoas atingidas se declaram portadora de alguma doença crônica. As doenças crônicas (identificadas por algum médico ou profissional de saúde) mais informadas foram: hipertensão (14,0%) e doença de coluna ou costas (13,5%), com artrite ou reumatismo (5,7%), Read more […]
Musculação para todos – Entrevista
O Blog entrevistou o Dr. Santarem *, médico conceituado e pesquisador da pratica de musculação na saúde e reabilitação. ” A força é a aptidão física que é mais estimulada com a musculação… também ocorrem estímulos para a potência, para a resistência em atividades intensas intervaladas, para a coordenação e para a flexibilidade. Essa mescla de efeitos torna a musculação a intervenção mais eficiente para preparar as pessoas para as atividades da vida diária” Blog – O que Read more […]
Simpósio Internacional
III Simpósio Internacional – Atividade física, saúde e esporte dia 12 de Março em São Paulo. Mais informações veja link ao lado ( simpósio internacional). Abraços. Até !!! Read more […]