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Entrevista – Luciano Dias (Strong Man)

O Blog entrevistou o atleta de Strong Man e Professor de Educação Física, Luciano Dias.

Luciano Dias é formado em Educação Física pela Uni Sant’Anna e pós graduado em fisiologia do exercício e treinamento resistido pela FMUSP.
Palestrante dos cursos de musculação da NABBA (National Amateur Body Building Association) e FEPAM (FEDERAÇÃO PAULISTA DE MUSCULAÇÃO). Professor no curso de pós graduação do Instituto Biodelta, onde também é professor de musculação e personal trainer. Luciano é detentor de mais de 10 títulos dentre campeonatos locais e nacionais.

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BLOG: O que é Strong Man? Quanto tempo existe no Brasil?

Luciano: Sempre houve uma grande curiosidade em saber quem era o homem mais forte do mundo. Os “higthland games” como eram chamados os jogos escoseses, foi criado para resolver disputas entre clãs e famílias rivais. Tais jogos consistiam em arremessos de pedras e outros objetos pesados como toras de madeiras por exemplo. No ano de 1977 foi criado uma federação de modo que se pudesse oficializar tal competição, na qual esta passaria a se chamar “The world strongestman” o homem mais forte do mundo. O primeiro campeonato foi realizado nos estúdios da Universal e foram convidados atletas de diferentes modalidades como: fisiculturismo, levantamento olímpico, powerlifthing e futebol americano. No Brasil já existe há pelo menos 6 anos. Continue lendo

Musculação para todos – Entrevista

O Blog entrevistou o Dr. Santarem *, médico conceituado e pesquisador da pratica de musculação na saúde e reabilitação.

” A força é a aptidão física que é mais estimulada com a musculação… também ocorrem estímulos para a potência, para a resistência em atividades intensas intervaladas, para a coordenação e para a flexibilidade. Essa mescla de efeitos torna a musculação a intervenção mais eficiente para preparar as pessoas para as atividades da vida diária”

Blog – O que lhe motivou a pesquisar e atuar com a musculação como meio de reabilitação de idosos?
Dr. Santarem –  A observação da eficiência e da segurança dos exercícios resistidos aplicados a pessoas com doenças crônicas e debilidades. Continue lendo