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Entrevista – Diego Paladini

 O post de hoje é sobre exercícios físicos para a saúde. Por isso, entrevistei, Diego Paladini, personal trainer, mestre em Educação Física pela USP e MBA em Marketing pela Uninove. Cansado de ver tanta gente sedentária, resolveu dar dicas sobre como ter mais qualidade de vida na correria do dia a dia no seu blog Saúde na Rotina. Vale a pena conferir suas dicas bem humoradas e muito acessíveis para todos que buscam melhorar a saúde.
A nós psicólogos do esporte vale fazer uma reflexão sobre as praticas de tempo, área ainda sub-explorada e um grande nicho de mercado para nossa atuação.

 “Sempre é possível melhorar a saúde e o corpo. Mas buscar a perfeição só traz aborrecimento, depressão e outros transtornos mais graves. Professor de Educação Física e Psicólogo tem um trabalho em conjunto muito importante para ser feito, pra livrar as pessoas dessas influências e caminhar sempre buscando o equilíbrio.”

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